• Accompagnement au changement
• Transition professionnelle et/ou personnelle
• Développement personnel
Quelques mots sur le coaching...
Le saviez-vous ?
Le mot coaching trouve son origine étymologique dans le mot « cocher », dont la définition originelle était :
« Conduire une personne importante du point où elle est au point où elle veut aller »
(R. Witherspoon & R. P. White, Center for Creative Leadership)
Une définition qui fait totalement sens avec le processus de coaching, qui est l’accompagnement technique d’une personne vers l’atteinte d’un objectif, qu’il soit professionnel, personnel ou les deux à la fois.
Le coaching est une démarche partenariale entre le coach, qui cherche à faire éclore les ressources et stratégies du coaché en générant des prises de conscience, et le « coaché », qui s’engage à tout mettre en œuvre pour atteindre son objectif.
Les atouts du coaching
"Nous sommes les forgerons de nos propres chaines et le plus souvent de très habiles artisans "
Jacques Salomé, psychosociologue
En plus de permettre de mieux se connaître et de prendre conscience de ses fondamentaux (valeurs, besoins, croyances, limites),
le coaching s’adresse à toute personne souhaitant se réaliser pleinement en puisant dans ses propres ressources pour atteindre son objectif.
Le coaching peut être lié à l’univers professionnel et/ou à la sphère personnelle, son champ d’action est illimité !
Le fonctionnement du coaching
Coaching ou thérapie ?
Contrairement à une thérapie, plutôt axée sur le passé ("pourquoi ? "), le coaching se base sur un axe présent-futur ("comment ? "), à travers un accompagnement orienté solutions et des outils adaptés, ciblés et personnalisés.
Ces outils et protocoles sont issus de divers méthodes et courants de pensée (PNL, etc….) tous reconnus à l’international par des experts, notamment en psychanalyse.
Le coaching a lui une durée limitée dans le temps et se conclut par un plan d’action.
Afin de garantir le sérieux de l’accompagnement et le respect de la déontologie, le coach est un professionnel qui doit avoir reçu une formation certifiante, reconnue par l’état et adhérer à la charte de déontologie du coaching.
Enfin, le coach est, comme le thérapeute, soumis au secret professionnel.
Comment se deroule un coaching ?
Un coaching se compose d'une série d’entretiens individuels menés par un coach certifié.
Il est constitué de 4 étapes :
1
L’analyse de votre situation actuelle.
2
La détermination de votre objectif.
3
L’analyse et la levée des freins potentiels qui pourraient vous empêcher d’atteindre votre objectif.
4
La détermination d’un plan d’action précis et factuel pour atteindre votre objectif.
Un contrat écrit entre le coach et le coaché est établi en amont de la prestation, précisant :
- L’objectif de la mission
- Le rappel des règles déontologiques et juridiques du métier.
- Les modalités de fonctionnement : durée du coaching, lieu, tarif etc…
Un coaching dure en moyenne entre 2 et 3 mois (soit entre 8 et 15 séances).
Mon parcours
Julie Léger
Coach Professionnelle -
certifiée à la Haute Ecole de Coaching*
Après des études de communication, j’ai débuté ma carrière professionnelle il y a 20 ans en Agence de Publicité et accompagné de nombreuses marques dans leurs stratégies de communication.
En 2021, je cherche à redonner du sens à ma vie professionnelle et me fait accompagner en débutant moi-même un coaching afin d’atteindre cet objectif.
Ce fût une vraie révélation.
Je découvre alors de fabuleuses ressources, enfouies ou méconnues, et je lève les freins qui m’empêchaient alors de me réaliser pleinement, d’être en total accord avec moi-même, mes valeurs.
Je ressens alors le besoin d’accompagner à mon tour d’autres personnes, qui comme moi et comme beaucoup d’entre nous, n’ont pas conscience de leurs capacités, de leurs forces et de leurs ressources, et restent « prisonnières » de leurs propres chaines, souvent par manque d’énergie ou de soutien.
Je me lance alors dans l'aventure du coaching, en suivant la formation certifiante de Coach Professionnel à la Haute Ecole de Coaching .
Je suis intimement convaincue que chacun a le potentiel de se libérer de ses chaines.
Le coaching est un fabuleux outil à notre portée pour nous aider à évoluer positivement et à nous accomplir pleinement !
Ma certification
Après une formation théorique et pratique à la Haute Ecole de Coaching de Paris* et avoir réalisé plusieurs coachings supervisés par les formateurs de la Haute Ecole de Coaching , je suis certifiée Coach Professionnelle , reconnue par l’Etat et inscrite au RNCP niveau 6.
Cette certification garantit l’acquisition des compétences et de la déontologie nécessaires au métier de coach.
*Depuis plus de 12 ans, la Haute Ecole de Coaching ( groupe Evolutions et Perspectives) vise l’excellence en formant des coachs professionnels de haut niveau. Grâce à un parcours de formation reposant sur une approche métier innovante, la HEDC est l’une des écoles de coaching les plus réputées en France et à l’international. Elle dispose de la certification qualité Qualiopi.
Offres et tarifs
Avant tout démarrage de coaching, je vous propose une prise de contact gratuite (en visio ou par téléphone) afin d’échanger sur vos motivations et vos attentes.
En fonction de cet entretien préalable, je vous établirai un devis précis avec le nombre d'heures préconisé.
Les séances de coaching durent entre 1h et 1h30 par semaine et se déroulent au choix en visio ou en présentiel (Région parisienne, lieu à déterminer ensemble au moment du contrat ).
Me contacter :
E-mail : julieleger.coaching@gmail.com
Tel : 06 62 86 60 72
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